4月23日下午，SIT-2014“乐享青春–拥抱梦想”心理健康教育活动月奉贤校区举行首场讲座，上海工会管理学院陈洁老师应邀作了主题为“幸福魔方——来自心理学的解读与建议”的讲座，她以愉悦轻松的教风引领同学们走进了心理学的殿堂，与大家共同讨论“幸福”的秘诀。
陈洁老师从“为什么要上大学”这一问题切入，自然过渡到了讲座的主题——幸福。“幸福是什么？什么能让你感到幸福？什么样的感受才算是幸福？”陈洁老师通过深入浅出的讲解，风趣幽默的话语，告诉同学们当下的快乐并不能代表幸福，幸福具有更深刻的含义，除了快乐的体验，它还包括个人的投入与其背后的意义。紧接着，陈洁老师用诙谐的故事，互动性强的心理测试让学生们体会“苦难能够放大我们的幸福”，“计算一下你已经拥有的幸福时光”，“那些痛苦的日子你是怎么过来的”，启示同学要关注身边的点滴积累，体察简单的幸福，不要忽视一些小细节，让同学们懂得“习惯降低了你的痛苦感也降低了你的幸福感”的原因，积极找到自己的体验幸福的方式，其实事情原本都没有什么改变，只是很多人会相互比较而使自己的心态变坏了，一个个浅显而深刻的道理深深地吸引住了在场的同学们，大家热情地回应，认真地思考，仔细地聆听，让讲座的现场气氛变得更加“幸福”。最后，陈洁老师用“你愿意以多少钱出售亲情、友情和爱情？”的问题，使同学们认识到感情财富的珍贵，原来我们早已在不经意之间拥抱了幸福，而我们应该做的是怀有一颗感恩之心。
《幸福魔方——来自心理学的的解读与建议》讲座一个半小时的时间就结束了，在这短短的时间内，同学们收获的不仅仅是心理学的知识，更是一种积极的思维方式和对幸福更深层次的理解，希望同学们都能通过正确的心理引导拥有幸福人生。
（供稿：学生处）
