为营造“幸福旅休”文化氛围，旅游与休闲管理学院近日连续举办两场专题讲座，特邀上海瑞金康复医院康复科王臻旎医生，分别为电子商务专业2025级新生和全体教师送上“身心健康大礼包”。
筑牢适应期健康根基
10月29日，旅游与休闲管理学院电子商务专业在奉贤校区组织“身心健康护航新程”新生专场活动。王臻旎医生围绕“大学适应期常见身心困扰”展开，用临床案例+互动体验的方式，教授腹式呼吸、颈椎放松操等多种保健方法。
科学守护，幸福教与学
当天下午，教师专场“科学守护健康 赋能教与学”在20教812会议室举行。王医生针对教师群体“久站、久讲、久看屏幕”三大职业特点，从声带保护、甲状腺健康、睡眠质量三大维度切入，现场示范“腹式呼吸发声法”“颈椎放松操”，并引入“R90睡眠周期理论”，给出个性化睡眠处方。讲座结束后，王医生为老师们提出的问题进行逐一答疑。学院工会同步建立“教师健康档案”，把教师健康服务纳入“幸福旅休”文化建设清单。
两场讲座，一份守护，护航新生，赋能教师。旅游与休闲管理学院将持续推进“健康校园”建设，把专家请进来，把服务做下去，让师生以更好的状态迎接教学与成长的新旅程。
供稿、供图：旅游与休闲管理学院
